｟ウェルネスワーク｠アクサ生命健康習慣アンケート 今年も、健康習慣アンケートを実施しました。 健康習慣アンケートは、従業員のみなさまの生活習慣を「見える化」するため、そして職場の健康課題や健康経営をすすめるうえでの成果と課題を「見える化」するために有効です。...

｟ウェルネスワーク｠青森県健康経営事業所ピンバッジ 青森県から「青森県健康経営事業所ピンバッジ」が送付されました。 せっかくなので、認定証とマモルさん人形と一緒に記念撮影！ 拡大して、もう1枚！ なかなか、良い感じです。 現物は、ぜひ事務所にお立ち寄りいただいた際にご覧ください。

｟健康経営事例｠健康宣言 ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、健康宣言についてご紹介します。 みなさん、健康宣言ご存知ですか？ これからお話しする健康宣言は、100歳まで元気に頑張るぞ、という個人個人の健康宣言ではなく、 みなさんが働く職場で取り組む「健康宣言」です。...

｟健康経営事例｠ウォーキング ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、ウォーキングについてご紹介します。 みなさんは普段、歩いていますか？ スポーツ庁によると、 https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/sports/mcatetop05/list...

｟健康経営事例｠両立支援コーディネーター ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、両立支援コーディネーターについてご紹介します。 みなさん、両立支援コーディネーターご存知ですか？ なにとなにの両立かというと「治療」と「職業生活・仕事」の両立です。...

｟健康経営事例｠スマートミール ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、スマートミールについてご紹介をします。 みなさん、スマートミール、ご存知ですか？ 今日、ご紹介するのは、「健康づくりに役立つ栄養バランスのとれた食事＝スマートミール」です。...

｟健康経営事例｠手軽に取り組める健康づくりアイデア集 ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、手軽に取り組める健康づくりアイデア集についてご紹介します。 みなさん、健康づくり、やっていますか？ 今日、ご紹介するのは、「手軽に取り組める健康づくりアイデア集」です。 これは、...

｟健康経営事例｠ストレッチ ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、ストレッチについてご紹介します。 ストレッチ、意識してやっていますか？ 長い時間座りっぱなしで仕事をしていると、肩や腰が凝り固まってしまうだけでなく、集中力も低下してしまいます。コーヒーブレイクもいいですが「スト...

｟健康経営事例｠食の福利厚生 ｟健康経営はじめの一歩｠ 今回は、食の福利厚生についてご紹介します。 みなさんは普段、職場でのお昼ご飯、あるいは夕ご飯、どうしていますか？ 手作り弁当？　コンビニ弁当？　外食ランチ？　カップ麺？　社員食堂？...